Quando ti senti seguito nel tuo allenamento tutto cambia!

09-11-2018
A Sport Town crediamo sia molto importante seguire costantemente l'allenamento dei nostri soci.Si tratta...

Alla scoperta dell'Indoor Cycling

26-10-2018
Un allenamento divertente e alla portata di tutti, ma soprattutto ricco di benefici Sport Town nasce...

Davide Bubbico, Personal trainer e motivatore

19-10-2018
Aldo Mazzucco, Personal e Group Trainer con oltre trent'anni di esperienza e imprenditore sportivo, ci...

Postural Pilates: lo stretching posturale per tutti

12-10-2018
Sport Town è una realtà in continuo movimento. Ogni giorno, stimolati dalla passione e...

4 consigli per chi inizia a correre

05-10-2018
Nel nostro fitness club diamo molta importanza al running workout e alla grande soddisfazione che...

Alessandra Bianco: Personal Trainer e istruttrice di Power Yoga a Sport Town

28-09-2018
Aldo Mazzucco, Personal e Group Trainer con oltre trent'anni di esperienza e imprenditore sportivo, ci...

Nuovi corsi Sport Town: la nostra proposta per il tuo allenamento

21-09-2018
Sport Town è in continuo movimento. Scopri le nuove attività e ricomincia con energia! Chi...

Quando lo sport serve a guarire

14-09-2018
Ciò che rende Sport Town una palestra unica nel suo genere è l’importanza che diamo...

Marco De Pasqua: Personal Trainer e Massofisioterapista a Sport Town

07-09-2018
Aldo Mazzucco, Personal e Group Trainer con oltre trent'anni di esperienza e imprenditore sportivo, ci...

Damiano Molinaro: Body Builder, Master Trainer, Formatore e Consulente Tecnico

31-08-2018
Aldo Mazzucco, Personal e Group Trainer con oltre trent'anni di esperienza e imprenditore sportivo, ci...

L'importanza del lavoro cardiovascolare in ogni allenamento

24-08-2018
Perché integrare un workout cardiovascolare nel tuo programma di allenamento? A SportTown crediamo...

Moa Zhandehrazmi ci racconta la sua esperienza di atleta e allenatore

17-08-2018
Aldo Mazzucco, Personal e Group Trainer con oltre trent'anni di esperienza e imprenditore sportivo, ci...

Personal Trainer e Consulente Tecnico: due ruoli a confronto

10-08-2018
Personal Trainer e Consulente Tecnico: entrambi investono la loro passione e le loro conoscenze professionali...

Carmine Salamina: Personal Trainer, Body Builder e Istruttore di Run&Tone

03-08-2018
Aldo Mazzucco, Personal e Group Trainer con oltre trent'anni di esperienza e imprenditore sportivo, ci...

Yulia Serghevna ci parla di sé e della sua più grande passione: il Kettlebell

27-07-2018
Aldo Mazzucco, Personal e Group Trainer con oltre trent'anni di esperienza e imprenditore sportivo, ci...

Luoghi comuni e pregiudizi che ti tengono lontano dalla palestra

20-07-2018
Il desiderio di benessere è qualcosa che accomuna tutti: a chi non piace sentire il proprio corpo...

Perchè scegliere la palestra per ricercare il benessere

13-07-2018
Ogni giorno, coinvolti dai mille impegni quotidiani, dedichiamo sempre meno spazio a noi stessi e sempre...

Perché e come allenarsi in palestra d'estate

06-07-2018
Ormai l'estate è iniziata e ti stai chiedendo se continuare ad allenarti in palestra oppure "riprendere...

Le diete funzionano?

21-06-2018
Prendersi cura di sè e avere un rapporto sereno con il proprio corpo è importante: l'autostima...

Palestra e alimentazione: l'importanza di fare la pausa pranzo

15-06-2018
La pausa pranzo è un momento importante della nostra giornata a cui si dovrebbe dedicare più...

Personal Trainer: il tuo alleato in palestra

08-06-2018
L'allenamento in palestra, oltre ad avere un obiettivo funzionale ed estetico, è il percorso perfetto...

L'apericena non esiste (tantomeno dopo la palestra!)

08-06-2018
Mangiare bene per stare bene: alimentazione e benessere fisico sono una combinazione essenziale per trovare...

La colazione: sceglila equilibrata e nutriente

01-06-2018
Secondo la saggezza popolare la colazione è considerata il pasto più importante della giornata...

I benefici dello stretching sul corpo e sulla mente

24-05-2018
La parola stretching ha origine anglosassone e in italiano significa allungamento; fino a qualche anno...

Cross Training: l'allenamento ideale per la corsa

18-05-2018
Prova l'allenamento funzionale propedeutico al Running Sempre più spesso atleti élite...

Corri con Rusty

10-05-2018
Che tu sia un principiante o un runner esperto ti accompagneremo nel tuo allenamento di corsa! Contattaci...

Il TRX inventato dai Navy Seal e alla portata di tutti noi

04-05-2018
Funzionale, versatile e pratico, il TRX è una disciplina di origine militare il cui nome è...

Partecipa al Corso Automassaggio con Foam Roller

24-04-2018
A grande richiesta, due workshop di automassaggio aperti a tutti A grande richiesta, Sport Town torna...

Idratazione e sport: quanto e cosa bere

20-04-2018
L'acqua è da sempre considerata la fonte della vita e costituisce in media il 60% del nostro peso corporeo....

Come la corsa può migliorare il tuo stile di vita

13-04-2018
I benefici del running sono numerosi quanto i buoni motivi per praticarlo Sappiamo ormai come l'attività...

I benefici dell'allenamento mattutino

06-04-2018
Se il buongiorno si vede dal mattino, fare sport migliora la giornata Fare sport al mattino fa bene?...

Cycling & Tone: un corso due insegnanti

30-03-2018
Scopri il nostro allenamento di gruppo Il corso di Cycling & Tone della palestra Sport Town di Torino...

Corso Self Massage

13-03-2018
Iscriviti al primo corso di Self Massage a Torino Vi presentiamo il prossimo evento organizzato dalla...

Perchè scegliere un corso di Pilates

06-03-2018
I benefici del Pilates, le sue origini e le palestre di Pilates a Torino Il metodo Pilates o più...

Cosa mangiare prima della palestra?

02-03-2018
Tante idee di snack sani e leggeri per fornire al corpo la giusta carica Prima di iniziare ci teniamo...

Perchè scegliere Sport Town

27-02-2018
Start now to be well! Se stai cercando un modo per cambiare il tuo stile di vita e stare meglio con...

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