Pubblicato  2 mesi fa
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Bastano 45 minuti per ๐ŸŽฏ centrare il bersaglio

๐Ÿ’ฐ Investi 45 minuti
sulla cosa più preziosa ๐Ÿ’Ž che hai:

TE STESSO



Pensa a queste sensazioni:

๐Ÿ’š sentirti bene
๐Ÿ˜„ essere felice
๐Ÿ’ฅ sentirti carico
๐Ÿš€ avere un sacco di idee nuove
๐ŸŒ€ concentrarti
๐Ÿ’ฏ lavorare in modo efficiente
โค๏ธ stare meglio con gli altri
๐Ÿ€ stare bene con te stesso

Ti sembra impossibile? 

In 45 minuti 2 volte alla settimana

โ˜€๏ธ PUOI โ˜€๏ธ

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๐Ÿ˜Ž TE STESSO

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Fare attività fisica:


โฐ  Ti fa recuperare un sacco di tempo
๐Ÿ—ฝ  Ti rende libero
๐Ÿš—  Ti libera dalla schiavitù dell’auto
๐Ÿ’Š  Ti libera dai farmaci
๐Ÿ˜Ž  Ti permette di fare un sacco di esperienze nuove
๐Ÿ’ผ  Ti aiuta sul lavoro



E poi:
๐Ÿš  Non prendi l’ascensore
๐Ÿ‘ž Puoi girare a piedi
โ›ฐ Puoi fare trekking in montagna
๐Ÿšด๐Ÿผ Puoi scoprire la tua regione in bici
๐Ÿšฃ๐Ÿป Puoi vedere il Po da una canoa
๐ŸŒŠ Puoi esplorare la costa con il SUP
๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธ Puoi correre la maratona di New York
โ„๏ธ Puoi fare il giro del Monte Bianco
โ›„๏ธ Puoi fare scialpinismo sui ghiacciai dell’Islanda
โšก๏ธ Puoi salire sul Kilimangiaro

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๐Ÿ˜€ Ahh si, forse diventi anche più bello, ma non è così importante ๐Ÿ˜‰

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๐ŸŽฏ Torna in forma
๐ŸŽฏ Riprenditi la salute
๐ŸŽฏ Riprenditi la tua libertà di vivere intensamente ogni giornata...

๐Ÿ”œ  per il tuo presente

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Il giorno giusto è

OGGI

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