Questo sito, o gli strumenti terzi da questo utilizzati, si avvalgono di cookie necessari al funzionamento ed utili alle finalità illustrate nella Cookie Policy. Se vuoi saperne di più o negare il consenso a tutti o ad alcuni cookie, consulta la Cookie Policy. Chiudendo questo banner, cliccando su un link o proseguendo la navigazione in altra maniera, acconsenti all'uso dei cookie.
Lunedì alle 17:00 una nuova doppia occasione per prenderti cura di te in modo completo!
✔️ 30 minuti di Stretching per sciogliere tensioni, migliorare la mobilità e ricaricare corpo e mente. ✔️ 30 minuti di Tonificazione Gambe & Glutei per dare forza, tono e stabilità alla tua base di potenza.
Due mini class da combinare come vuoi:
1️⃣ solo stretching per ritrovare fluidità 1️⃣ solo tonificazione per una spinta in più 2️⃣ oppure entrambe, per un’ora che rimette davvero in moto tutto il corpo!
✅ migliorare flessibilità e postura ✅ rinforzare gambe e glutei in modo mirato ✅ bilanciare il lavoro cardio delle ride ✅ staccare la testa e ricaricarsi prima di cena
