Cardio Bootcampha come obiettivo il consumo di grassi. La frequenza cardiaca viene mantenuta ad un livello medio o medio-alto proprio per attingere il più possibile alle riserve di grassi come "carburante" per il tuo lavoro.
Bootcamp è la soluzione! Solo con un allenamento metabolico continuerai a bruciare grassi anche dopo esserti allenato grazie all'aumento del metabolismo e all'incremento del tuo consumo calorico a riposo.
Bootcamp è l'allenamento perfetto!
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