Stretching

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    "Essere dinamici e flessibili sempre."
    Marco De Pasqua
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Migliora la tua elasticità

Dall'inglese "allungamento", gli esercizi di Stretching coinvolgono muscoli, tendini e articolazioni.

I vari esercizi di stretching proposti nel corso e le varie tecniche permettono di ridurre le tensioni muscolari, di migliorare l'escursione articolare e l'esecuzione dei movimenti di tutto il corpo.

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