10 buone scuse per andare in palestra

Dopo aver effettuato i primi passi verso il fitness con la ricerca, la scelta e infine l'iscrizione in palestra occorre trovare costantemente delle motivazioni, o meglio delle buone scuse, per continuare a frequentare la palestra, allenarsi ed ottenere i risultati sperati.

Diciamoci la verità: i risultati non sono quasi mai immediati e la scelta di faticare piuttosto che andare in giro per vetrine non è sempre facile. Talvolta i sacrifici per fare sport possono sembrano inutili e così smettere di andare in palestra ad allenarsi può diventare la scelta più facile da fare. 


Ecco quindi una serie di motivi che abbiamo deciso di stilare proprio perché noi crediamo nello sport e nel benessere che ritroviamo nel movimento.
A Sport Town abbiamo la motivazione giusta per non esimerti dallo sport quotidiano, dall’attività costante e dall’allenamento in palestra come elemento imprescindibile della giornata.
Abbiamo raccolto le 10 frasi più usate a cui abbiamo risposto con una buona scusa e quindi con una buona motivazione per andare in palestra che puoi darti.

1. "Faccio un lavoro stressante."
BUONA SCUSA: " Vado ad ossigenare il cervello in palestra, facendo attività aerobica."

2. "La mia collega ha perso 2 taglie ed è molto più tonica di prima. "
BUONA SCUSA: "Vado in palestra a rimodellare e rinforzare il mio corpo." 

3. "C’è un’aria pesante in ufficio."
BUONA SCUSA: "Spendo parte della mia pausa pranzo in palestra così mi rassereno. "

4. "Mio cognato corre due minuti più veloce di me i 10km. "
BUONA SCUSA: "Vado in palestra a farmi preparare un programma personalizzato da un trainer competente."

5. "Mercoledì a calcetto ero senza fiato." 
BUONA SCUSA: "Vado in palestra così mi alleno per arrivare preparato alla prossima partita."

6. "Il medico mi ha detto che la dieta senza il movimento è inutile."
BUONA SCUSA: "Vado ad allenarmi in palestra per completare in maniera organica i miei sforzi per dimagrire."

7. "Ho letto che fare sport aiuta le prestazioni sessuali."
BUONA SCUSA: "Vado in palestra perché oltrechè essere un buon ambiente per socializzare... miglioro la mia vascolarizzazione e riesco ad essere più prestante nel sesso."

8. "C’è un clima teso in casa."
BUONA SCUSA: "Allora scappo in palestra così non ti disturbo..."

9. "Devo sfogarmi o preferisci che mi sfoghi su di te?"
BUONA SCUSA: "Vado in palestra così regalo delle attenzioni a me stesso."

10. "Ho bisogno di aumentare la mia autostima, non mi piaccio abbastanza. "
BUONA SCUSA: "Fare sport aumenta la mia autostima, mi piaccio di più e quindi sono più felice. Corro in palestra per regalare tempo ed impegno al miglioramento di me stesso."

Puoi usare le buone scuse come un mantra per il tuo benessere quotidiano!

Sport Town mette in primo piano il tuo stare bene attraverso il movimento.