Pubblicato  2 mesi fa
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Nuovi corsi Sport Town: la nostra proposta per il tuo allenamento

Sport Town è in continuo movimento. Scopri le nuove attività e ricomincia con energia!

Chi ci conosce lo sa, Sport Town non si ferma mai! Con la voglia di esplorare e proporre nuovi modi di vivere il movimento, iniziamo una nuova stagione al nostro Fitness Club a Torino con alcuni nuovi corsi collettivi.

I nuovi corsi collettivi in palestra non sostituiscono quelli già presenti: puoi continuare ad abbinare al tuo allenamento in palestra le lezioni che preferisci tra quelle che già offriamo. La nostra proposta fitness si amplia con i nuovi corsi di Run & Walk, Music Workout, Karate e Functional Kombat. Scopriamo meglio di cosa si tratta!

Run & Walk con Rusty

Corri e cammina con noi, divertiti con un allenamento cardiovascolare che si muove insieme a te!

Run & Walk è l'attività targata Sport Town nata per permettere a tutti di beneficiare del benessere che si ottiene con un workout cardiovascolare praticato sia indoor sia outdoor. Che tu voglia correre oppure camminare e qualsiasi sia il tuo livello di partenza, i nostri trainers ti accompagneranno in un allenamento rigenerante e divertente per trarre maggiore benessere dal tuo movimento.

A guidare questa nuova avventura non può che essere il nostro Rusty, pietra miliare nel mondo della corsa e storico Trainer nella nostra palestra a Torino. Rusty è Atleta Azzurro, campione italiano di Maratona (e Duathlon), appassionato corridore e in Run & Walk combina il meglio di questi due metodi di allenamento per condurti in un'esperienza energica e completa.

Music Workout con Adriano e Maximilian

Sport e musica sono due ottimi modi per iniziare le giornate con la giusta energia oppure per rigenerarsi dopo una giornata impegnativa: prova il meglio della carica combinata con il nuovo corso di Music Workout che Sport Town ti propone!

Nella nostra nuova lezione si combina anche l'energia dei nostri trainers Adriano e Maximilian che desiderano offrirti una lezione coinvolgente basata su esercizi di tonificazione musicale e coniugare alla perfezione l'attività cardiovascolare con quella muscolare.

Karate con Federico Ghio

Con un occhio rivolto al futuro e uno alla tradizione, Sport Town inserisce il karate tra i suoi corsi per offrire il meglio di quest'antica disciplina tramite una pratica basata sugli insegnamenti della scuola Yamaguchi. Federico Ghio ti guiderà alla scoperta del Karate Goju Ryu, un'arte marziale tradizionale sviluppatasi a Okinawa.

Tramite questo tipo di pratica aumenterai la propriocezione, ovvero la percezione del corpo nello spazio: gli esercizi sono mirati ad ottenere una qualità del movimento consapevole, che porti a una respirazione corretta e a gesti puliti e ben strutturati. I princìpi del Goju Ryu aiutano invece la mente a trovare il proprio equilibrio tra struttura e fluidità, rendendo la pratica un momento di incontro con se stessi.

Frequentando queste lezioni imparerai a sentire e a controllare i tuoi movimenti, risultando più agile nella vita quotidiana e migliorando la qualità della stessa! In un clima di calma e rispetto reciproco ti guideremo in un viaggio alla scoperta del Karate Goju Ryu che tocca le tecniche di allenamento e i valori di una disciplina millenaria.

Functional Kombat con Gianluca Ghiani

Al nostro programma di corsi fitness si aggiunge anche la lezione di Functional Kombat, un'attività che abbina le caratteristiche dell'allenamento funzionale alle tecniche base della difesa personale.
Una proposta innovativa che ti porta a sviluppare un corpo agile e reattivo e dei riflessi pronti e allenati a reagire in caso di necessità e pericolo.

Il Functional Kombat è un'attività intensa ed efficace che comprende un'ottima varietà di movimenti e strumenti ed è un corso pensato per offrire risultati concreti spendibili nella vita quotidiana. Questa routine di allenamento è così completa che può essere adattata al tuo livello di preparazione fisica per migliorare destrezza e prontezza. Si tratta di un allenamento equilibrato che coinvolge equilibrio, forza, velocità, mobilità e propriocezione.

Unisciti al nostro Fitness Club a Torino!

Sport Town, la nostra palestra al Lingotto a Torino, è aperta a chiunque voglia migliorare la qualità della propria vita tramite il movimento: qualsiasi sia la tua routine e il tuo livello di partenza, varcata la nostra porta ti divertirai, conoscendo te stesso e nuovi amici in un ambiente famigliare e stimolante.

Consulta l'elenco dei nostri corsi fitness in palestra, conosci meglio i nostri trainers con le interviste di Aldo Mazzucco e contattaci per una visita esclusiva presso il nostro Fitness Club.
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