Pubblicato  3 mesi fa
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I tre ostacoli più grandi al cambiamento che desideri... e come superarli!

"Non so... ci devo pensare"


Sai quali sono i tre motivi principali che ostacolano l'iscizione in palestra e ti impediscono di raggiungere il cambiamento che desideri?

Noi li conosciamo bene, sono come dei fantasmi che bloccano le persone e le portano a dire sempre la stessa, noiosa e (all'apparenza) tragica frase:

🙄 "Ci devo pensare"

E' la frase che sentiamo costantemente ripetere dalle persone destinate al fallimento che vengono in palestra a "chiedere informazioni" arrivando a un millimetro dall'obiettivo, frase che le riporta drammaticamente nella "zona di pigrizia", quella situazione stagnante nella quale nessun cambiamento è possibile!

In questo breve articolo ti diremo quali sono i tre ostacoli che frenano le persone dal cambiare una volta per tutte il proprio stile di vita... e ti aiuteremo a fare quell'ultimo, piccolo ma faticosissimo, passo verso l'obiettivo del cambiamento!

FAI UN PICCOLO PASSO PER UN GRANDE CAMBIAMENTO!




Il primo motivo è "la scusa delle scuse", quella che sentiamo più spesso menzionare e cioè:

⌛️ "Non ho tempo!"

Con questa frase il tuo "io pigro" alza la voce e vuole impedirti di cambiare.

"Lavoro troppo"
"Gli impegni familiari non mi lasciano spazio"
"E' necessario troppo tempo per allenarsi e non lo riesco proprio a trovare".

Calma, siamo qui per aiutarti e innanzitutto per rassicurarti.

Il tempo necessario a migliorare il tuo fisico (e di conseguenza la tua salute) è molto, molto meno di quanto pensi.

Due allenamenti alla settimana di 45 minuti sono l'ideale per attivare il tuo metabolismo, per tonificare i tuoi muscoli e per ridurre la tua percentuale di grasso.

Non serve di più, serve allenarsi bene e in modo costante e nel giro di sole due o tre settimane vedrai dei risultati che non avresti mai immaginato!

Il Bootcamp che è la tipologia di allenamento HIIT (ad intervalli ad alta intensità) che proponiamo a Sport Town, la palestra nel centro di Torino, è il miglior modo per dimagrire e tonificare velocemente.


CAMBIA LA TUA VITA ORA!I


😱 "Non ce la posso fare"

"In palestra sono tutti super allenati e io non ce la farò mai a confrontarmi con loro!"

In alcuni casi la timidezza o la paura del giudizio degli altri possono ostacolare l'iscrizione in palestra.

E' una paura molto diffusa che riscontriamo spesso.

Abbiamo per te una buona notizia: questa paura svanisce non appena ci si viene ad allenare con noi!

Al tuo primo allenamento, sia esso una seduta individuale con un nostro Trainer oppure una lezione collettiva, ti renderai conto che nessuno ti osserva ne' ti giudica.

A Sport Town siamo tutti, Trainers e Soci, indirizzati verso lo scopo comune del benessere e, come diciamo spesso, siamo troppo impegnati a "guardare nel nostro piatto" per avere tempo e voglia di giudicare gli altri!

Scoprirai che ogni allenamento, ogni carico, ogni esercizio è adattabile alle capacità e al livello di preparazione di ciascuno, e vedrai con quale velocità le tue prestazioni e il tuo fisico miglioreranno... ne resterai sorpreso!


ALLENATI CON NOI


💸 "La palestra costa troppo"


Il costo è, insieme alla mancanza di tempo, la scusa più utilizzata dal tuo "io pigro" per giustificare la fatidica frase di cui sopra:

"Ci devo pensare"

Ma permettimi di chiederti:

"Di preciso a cosa devi pensare?"

🙄 Devi pensare se allenarti ti farà stare meglio oppure peggio di come ti senti ora?

🫣 Oppure forse devi pensare se il tuo fisico migliorerà o peggiorerà continuando a perdere tempo?

🤔 Riflettici un attimo... se metterti in forma costa troppo caro, prova a pensare quanto ti è costato fino ad oggi ingrassare e indebolirti!

🥺 Oppure prova a pensare quanto potrebbe costarti curare la salute di organi compromessi dalla mancanza di attività motoria.

Senza considerare che ossa fragili e muscoli atrofici sono a rischio e un banale incidente potrebbe avere conseguenze molto gravi su un fisico debole, mentre invece lo stesso urto verrebbe sostenuto senza difficoltà da una persona allenata con un fisico forte ed elastico!

Ora che hai fatto due conti,

sei ancora sicuro che rimetterti in forma sia un costo e non il migliore degli investimenti?


INVESTI SU TE STESSO


Bene, se sei arrivato in fondo alla lettura di questo breve articolo allora hai fatto un altro passo verso il cambiamento che desideri!

Fai l'ultimo sforzo e iscriviti a Sport Town, ti aiuteremo noi a raggiungere il risultato a cui aspiri.

L'abbiamo fatto con centinaia di persone e speriamo di avere il privilegio di farlo anche con Te!

Ti aspettiamo nella nostra palestra in centro a Torino, in via Pietro Micca 12

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Via Pietro Micca, 12
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